Раздел: Введение

Родившись на земле среди людей, каждый человек стремиться устроить свою собственную жизнь так, чтобы жизнь удовлетворяла его потребностям и желаниям. Таким образом, каждый стремится прожить свою жизнь счастливо.

Каждый из нас имеет свои собственные мечты, стремления, задачи и всегда желает, чтобы жизнь сложилась успешно. Хотя у каждого из нас разные представления о жизни, и разные мечты, но всех объединяет желание хорошо прожить свою жизнь.

Основой, позволяющей успешно решать жизненные вопросы, является здоровье. Отсюда естественный вывод, своё здоровье необходимо беречь и главная забота человека, это забота о здоровье.

Многое из того, что здесь изложено, возможно, вам хорошо известно но, учитывая постоянную спешку в современном мире, многообразие понятий, изложенный здесь материал не помешает, как дополнительное напоминание, способствующее вашему успеху в жизни. Кроме того, для принятия решения в том или ином жизненном вопросе всегда необходимы знания, или при их наличии напоминание, способствующее уверенности в своём выборе и правильному выбору, решению.

Я старался изложить то, что мне казалось наиболее важным, более просто, но полностью избежать многих терминов невозможно. Писать всегда сложнее, чем разъяснить в разговоре, но пусть вас это не смущает, а если ответ не найдете в этой книге, то воспользуетесь другими справочными, более расширенными данными. Более, того, во всех случаях в окончании разделов, дается упрощенный подход к рассмотрению и решению жизненно важных вопросов. В более сложных ситуациях вы можете обратиться к специалистам. В настоящее время на эти темы написано множество книг, да и на любой изложенный здесь вопрос можно написать целую книгу. Во всём написанном и имеющемся в Интернете легко и запутаться. Да и практически в жизни человек пользуется тем, что близко, а книга имеет то преимущество, что, имея ее можно заглянуть, чтобы сравнить то о чём думаете с изложенными в книге вопросами. Все материалы, касающиеся состава продуктов, их полезного применения, наличия веществ в них взяты из справочной литературы. Материалы эти не рекламные, но от основных показателей всегда имеются те, или иные отклонения, но это не столь важно для практического применения. Для того, чтобы изучить любой вопрос потребуется немало времени, но в доскональном изучении не всегда есть необходимость. Любой вопрос требует определенного знания, пусть вас это не смущает, у каждого есть свой жизненный опыт и знания, решения могут быть неодинаковы, а результат такой, какой необходим.

Приступая к любому делу, всегда хочется завершить его успешно, достичь определённого результата. Возможно, что некоторые разделы вам покажутся неинтересными, так как даны для общего представления, оставьте их и читайте то, что для вас важно в данное время, а к ним вернётесь, если появится необходимость. Многие вопросы вы в состоянии решить самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи, имея определённые знания и возможность. Иногда достаточно задуматься и произвести изменения, или в питании, или в поведении, чтобы устранить существующие или те проблемы, которые могут возникнуть.

Всё изложенное, написанное во всех разделах, направлено на улучшение знаний о вашей собственной жизни, у каждого человека всегда какие-то вопросы решаются лучше, другие хуже, правильно оценивайте собственные возможности, не стремитесь к тому, что не принесет вам и окружающим вас людям пользы. Часто человек стремится к видимости благополучия, а, достигнув видимости, остаётся неудовлетворённым. Заботливое отношение к своему здоровью, поведению в жизни будет способствовать лучшему решению ваших собственных задач и достижению поставленных перед собой целей в жизни. Я не даю конкретных рекомендаций, лишь предлагаю обратить ваше внимание на некоторые вопросы, чтобы вы задумались и попробовали изменить своё отношение к себе и были более внимательны к своей жизни.

Данная книга в основе своей содержит обычные знания, необходимые человеку для его жизни. Возможно, что некоторые отклонения от стереотипности и вызовут определённое непонимание или ваше несогласие. К сожалению, когда излагаешь эти вопросы письменно, это гораздо сложнее, чем говорить с конкретным человеком, говоря о его поступке, выполняемой или выполненной работе. Но и в том и этом случае не всегда возможно убедить человека, так как это связано и с укоренившимся многообразием шаблонов, и собственных представлений каждого человека, к сожалению не всегда правильных. Я не ставил целью убеждать или доказывать что-то, у каждого человека своё право выбор делать самому и решать.

Для того, чтобы прожить свою жизнь и достичь своих целей, человеку всегда нужны и общие и конкретные знания, поэтому надеюсь что и повторить известное не помешает, да и взглянуть на свои взаимоотношения с окружающим миром ещё раз не вредно. В вашей жизни вы являетесь главным действующим лицом, всё сказанное или написанное другими, для каждого из нас просто информация, которой мы можем пользоваться, или не пользоваться.

Человек, это общественное существо, представляющее собой высшую ступень развития живых организмов на Земле, обладающее сложно организованным мозгом, сознанием и членораздельной речью. Человек способен осуществлять целенаправленную деятельность по созданию предметов материального и духовного потребления и своей сущностью представляет совокупность всех общественных отношений, сформированных в результате общей деятельности людей.

Вначале рассмотрим наше тело, правила ухода и питания, необходимость и возможности самостоятельного решения некоторых вопросов возникающих в процессе жизнедеятельности.