Раздел: Диеты

Глава:

Очищающие процедуры.

Все очищающие процедуры проводятся при отсутствии противопоказаний, которые могут привести к осложнениям. Кроме этого необходимо учитывать и состояние здоровья на время проведения процедур, чтобы не ухудшить общее состояние, так как процедуры требуют от организма определённых усилий. Прежде чем приступать к выполнению полной процедуры очистки попробуйте сделать простую очистительную клизму.

Клизма (промывание) – процедура введения в прямую кишку каких-либо жидкостей специальным прибором для промывания. Применяются клизмы главным образом с лечебной целью, иногда с диагностической целью. Частое применение клизм может вызвать привыкание к ним.

В процедурах очищения используется в основном очистительная или опорожнительная клизма, она применяется при запорах, отравлениях, перед рентгеновским исследованием и других случаях, являясь одновременно и лекарственной, послабляющей и т д.

При упорных запорах, когда в нижних отделах кишок и прямой кишке задерживаются твёрдые массы кала, применяются масляные клизмы, для которой используют грушевидный баллон. На клизму берут 50-100 и самое большое 200 мл растительного масла (подсолнечное, оливковое, льняное), предварительно подогревая до температуры 37-38°. Такую клизму медленно вводят вечером и оставляют до утра. Чтобы масло не вытекало, необходимо некоторое время лежать. Масло способствует выведению кала и, не проникая далеко в кишечник, не раздражает стенки кишок. Если действие не наступит в течение 10-12 часов (утром), то необходимо поставить обычную очистительную клизму.

В домашних условиях кружку Эсмарха можно заменить обычным чайником, одев на носик чайника резиновую трубку с наконечником, вместо крана можно подобрать любой подходящий зажим.

Для очистительной клизмы пользуются чистой тёплой водой (25-35°), но если чистота вызывает сомнение, то воду лучше прокипятить. Холодная вода сильнее раздражает слизистую кишечника, но слишком холодная вызывает спастическое сокращение и задерживает опорожнение. При атонических запорах ставят прохладные клизмы (до 20 и даже 12°), при спастических запорах наоборот применяют горячие клизмы в 37- 40-42°. в воду можно добавить 2-3% поваренной соли. Если у вас есть сомнения, какой температуры вода, то лучше сделать её по температуре тела, проверив температуру воды чувствительным участком тела.

Противопоказания к постановке клизм следующие: острые, гнойные, язвенные и воспалительные процессы в области заднего прохода (трещины, воспалённые геморроидальные узлы), прямой и сигмовидной кишки или всего толстого кишечника; острый перитонит и аппендицит; резкие боли в животе от введения воды в кишечник; желудочные и кишечные кровотечения; состояния после операций на брюшных органах; острая сердечная недостаточность.

Очищение кишечника . Продолжительность процедуры 5-6 недель, проводится клизмами. В два литра охлаждённой кипячёной воды (до нужной температуры, проверить можно локтём) добавить столовую ложку лимонного сока. Залить всё это в кружку Эсмарха без наконечника. Конец трубки окунуть в растительное масло или смазать вазелином для исключения неприятных ощущений. Во время клизмы необходимо принять положение тела с упором на локти и колени, живот расслабить, вдыхать через рот. Лучшее время проведения процедуры – 5-7 часов утра, после естественной дефекации или перед сном. Если 2 л сразу не войдут, то повторите процедуру 2-3 раза с небольшим перерывом.

В первую неделю процедуру делают ежедневно, во вторую – через день, в третью – через 2 дня, в четвёртую – через 3 дня, в пятую и шестую – 1 раз в неделю.

Борьба с дисбактериозом . Эффективно если очистку кишечника, борьбу с дисбактериозом и раздельное питание начать одновременно. Для борьбы с дисбактериозом в течение недели – двух за час до завтрака и через два часа после ужина съедать один зубок чеснока, тщательно пережёвывая. В области желудочно-кишечного тракта возможны болевые ощущения, так как обнажается поражённая слизистая. Через некоторое время боли успокоятся. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приёма пищи.

Естественное очищение кишечника производится кашами из цельных зерновых, хлебом из муки грубого помола – их нужно постоянно вводить в свой рацион питания.

Очищение печени и желчного пузыря . Печень очищают несколькими способами. Перед очисткой печени необходимо очистить кишечник и подготовить для этого печень. Подготовка печени – вегетарианское питание в течение недели, с очисткой кишечника через неделю.

1). Яблочным соком и оливковым маслом. Необходимо 7 л свежеприготовленного яблочного сока, желательно не очень кислого и 120 г оливкового масла. В очень кислый яблочный сок можно перед употреблением добавить немного сахара. Яблочный сок очищает организм. Всё очищение займёт 2,5 дня, поэтому лучше начинать его в пятницу, чтобы закончить в воскресенье днём. Во время очищения ничего не есть, можно пить воду.

Первый день: в 8 часов утра выпить 1 стакан (240 г) яблочного сока, в 10часов – 480 г (два стакана) и через каждые два часа по два стакана (480 г), последний приём в 20 часов. Если не проведена достаточно хорошо очистка кишечника, то в течение дня может быть обильная дефекация – нормальная реакция организма.

На второй день также принимать яблочный сок. Если вы ни разу не имели стула, то в конце дня можете принять немного слабительных трав, в исключительных случаях необходимо сделать клизму из тёплой воды. Диету на яблочном соке необходимо выдержать два дня.

На третий день в 8 часов утра необходимо выпить 480 г (два стакана) яблочного сока. Через полчаса после этого выпить 120 г чистого неразбавленного оливкового масла. Сразу после приёма оливкового масла следует принять один стакан разбавленного яблочного сока. Если вы почувствуете слабость после приёма оливкового масла, то можете лечь отдохнуть. Обычно эта процедура даёт результат через час или два. Смешиваясь, яблочная и масляная кислоты размягчают камни и превращают их в зелёную жижу, иногда они растворяются не полностью и выходят в виде небольших камешков. Такое очищение проводится раз в полгода, а если печень и желчный пузырь здоровые – один раз в год.

2). Соком лимона и оливковым маслом, по 200 г каждого (вместо оливкового масла можно использовать рафинированное растительное масло). Три дня подряд утром делают натощак клизму и питаются яблочным соком три дня, на третий день яблочный сок пьют до 19 часов. В 19 часов происходит биологическое расслабление печени, в это время печень и протоки способны выбрасывать шлаки.

В 19 часов лечь в постель, грелку положить в область печени и через каждые 15 минут пить по три столовые ложки оливкового масла и вместе с ним по 3 столовых ложки лимонного сока. Лучше пить из одного стакана, осторожно влив масло на лимонный сок, чтобы не тошнило от масла, чем сразу после масла пить лимонный сок. Тёплую грелку можно подержать на правом подреберье 2-3 часа, не вставая, а потом уснуть или встать через пару часов, если это необходимо. Через несколько часов появятся позывы на дефекацию и начнутся выбросы билирубина, всего бывает 3-4 выброса. После выбросов необходимо сделать очистительную клизму и можно легко позавтракать.

3). Очищение печени настоем шиповника. Три столовые ложки ягод шиповника заварить с вечера в термосе 0,5 литра. Утром в стакан с 3 столовыми ложками ксилита или сорбита налить горячий настой шиповника, размешать и выпить залпом. Ровно через 20 минут допить оставшийся в термосе настой шиповника без добавок. Через 45 минут можно позавтракать, лучше сочными фруктами или овощным салатом, орехами, а также настоем из листьев малины, смородины. Можно скушать кусочек подсушенного хлеба. Между каждым приёмом жидкости и пищи необходимо активно двигаться и находиться недалеко от унитаза.

Такая процедура повторяется 6 раз через 2 дня на третий, например понедельник, четверг, воскресенье, среда и так далее. Далее такую очистку печени можно производить один раз в неделю.

Противопоказания проведения очищения печени: острые заболевания печени, поджелудочной железы, нарушения в сердце после инфаркта миокарда, после инсульта, при лихорадочных состояниях.

Очистка суставов . Во избежание аллергии и других последствий очищение суставов проводят после очищения кишечника.

Необходимо приготовить настой лаврового листа. 5 г лаврового листа кипятят 5 минут в 300 мл (можно 500 мл) воды и настаивают в термосе 3-4 часа. Раствор сливают и пьют маленькими глотками в течение 12 часов вне зависимости от приёма пищи. Выпивать настой сразу запрещается, так как можно спровоцировать кровотечение. Процедура повторяется 3 дня. Через неделю её можно повторить ещё 3 дня. Питание может быть обычным, но лучше естественное вегетарианское. Когда произойдет дефекация, кишечник необходимо промыть.

Очистку суставов проводят один раз в квартал первый год, потом реже – один раз в год, но обязательно после очистки кишечника.

Противопоказания проведения очистки суставов: острые заболевания суставов, надкостницы, инфекционные заболевания, лихорадочные состояния.

Очищение почек . Это очищение необходимо проводить в сезон арбузов. Проводится оно в течение недели (семь дней). На эти дни питание будет составлять только чёрный хлеб и арбуз. Если чувство голода сильное, то можно добавить дважды в день небольшое количество салата из тёртой моркови, капусты, тыквы с небольшим количеством чёрных сухарей, хорошо его прожёвывая. Чёрный хлеб можно подсушить, очень свежий хлеб употреблять нежелательно.

Для более активного очищения почек используются биоритмы. Наиболее расслабленное состояние почек и расширение протока наблюдается с 2 до 3 часов ночи. В это время камни и песок могут выходить сами, в это время чаще бывают почечные колики. Последние 2-3 дня очищения для более активного прохождения процесса необходимо с 2 до 3 часов ночи принимать тёплую ванну, добавляя воду для нормальной температуры. В начале процедуры нужно съесть арбуз, можно есть сидя в ванне, это вызовет мочеиспускание, и вместе с мочой выйдут песок и камни. В случае необходимости можете продлить процедуру до 2-3 недель, не забывая в конце каждой недели 2 дня принимать процедуры в тёплой ванне. Для профилактики почки очищают один раз в год.

Второй способ очистки почек подходит к любому времени года, он проводится сбором лекарственных трав и пихтовым маслом. Для проведения очистки необходимо 20-25 г пихтового масла, сбор трав по 50 г – душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя. Травы смешать измельчить и 2 столовых ложки смеси залить стаканом кипятка. Настоять 6-10 мин и пить как чай по 1/2 или 1/3 стакана с мёдом несколько раз в день (лучше между приёмами пищи). Весь сбор разделить на 7 дней и ежедневно заваривать 1/7 часть сбора. На 7-й день за 30 минут до еды приготовить по 100 г охлаждённого настоя трав и в него добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку (пихтовое масло разрушает эмаль зубов). Настой с пихтовым маслом принимать за 30 минут до еды 3 раза вдень в течение 5 дней. Результаты очистки обнаружатся по сильно помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжёлые бурые и тёмно-красные плотные капли с запахом пихтового масла, это сгустки песка.

Очищению почек способствует правильное питание, питьё воды и соблюдение диеты при нарушении их работы или имеющихся заболеваниях.

Противопоказания проведения очищения почек: острые заболевания мочевыделительных органов, общее истощение организма, выраженные изменения в сердце, печени, лихорадочные состояния, психические заболевания.

Очистка мочеполовой системы, рисовая диета для вывода солей . Рисовый завтрак из вымоченного в течение 5 дней риса. По две ложки промытого риса засыпается в стакан или пол-литровую банку, заливается водой и ставится на сутки. На следующий день промойте рис в первой банке и залейте водой, засыпьте рис во вторую банку и залейте водой и т. д. до пяти банок. Когда рис в первой банке вымокнет в течение 5 дней, сварите и съешьте его без ничего. Воздержитесь от воды и питья четыре часа. Не пугайтесь, когда моча станет похожей на грязный кисель, это очищается мочеполовая система. Завтрак на вымоченном рисе продолжайте 2 месяца, продвигая банки по очереди, промывая их и направляя на варку для утренней каши. Ваши скрипящие колени и локти станут бесшумными и эластичными. Ели кто-то страдает миомой, аденомой, можно добавить в дни очистки рисом чай с добавлением молотого имбиря – на стакан чая добавляется 70-100мг молотого имбиря. В случае мастопатии – дополнительно приложите компресс, из этого охлаждённого чая с имбирем на 15-20 минут к месту опухли в груди. Этот метод рекомендован макробиотикой.

Сокращённый период проведения очистки от солей две недели. Рис вымачивается в течение 4-х дней, после приёма риса ничего не есть 2 часа, перед приёмом (после варки) сваренный рис промывается.

В период проведения очистки рисом рекомендуется принимать по две таблетки (0,5 г) калия оротата (оротат калия является анаболиком, стимулирующим обменные процессы) в день. Если со стороны сердца ощущается дискомфорт, то приём увеличивают до 3 таблеток. Это необходимо для сохранения внутриклеточного равновесия, так как рис выводит все соли, в том числе и соли калия. Если питание в этот период содержит достаточное количество калия, возможно, это вам не понадобится – следите за своим самочувствием.

Очистка лимфы или детоксикация (очищение организма), Н. В. Уокера . Это один из быстрых и эффективных методов очищения организма, этот метод нельзя применять при аппендиците или имеющейся склонности к этому, а также при других противопоказаниях. Если нет противопоказаний, то можно применить клизмы, два-три раза в день в течение недели или более.

Для процедуры необходимо приготовить смесь свежих соков: 900 г сока грейпфрута, 900 г сока апельсина, 200 г сока лимона и к этим двум литрам прибавить два литра воды.

Утром натощак выпить стакан раствора (одна столовая ложка на стакан воды) глауберовой соли (натрия сульфат) в тёплом или холодном виде. Цель приёма такого раствора не заключается в том, чтобы освободить кишечник, а скорее в том, чтобы извлечь из организма имеющиеся в нём токсины и отходы и удалить их через кишечник. Этот раствор собирает отбросы в кишечнике, а удаляются они неоднократным очищением кишечника. Количество выходящих нечистот может составить в целом три-четыре литра или больше. Это приводит к обезвоживанию организма, поэтому необходимо восполнить удалённые токсичные и кислотные вещества, выпивая два литра свежего сока цитрусовых, разбавленных двумя литрами воды для быстрого поглощения. Такая смесь даёт щелочную реакцию организма.

Начинать пить смесь через тридцать минут после приёма раствора глауберовой соли и продолжать пить его через каждые 20-30 минут по 100 г, пока не кончится вся смесь в четыре литра.

Весь день ничего не есть, но если к вечеру голод станет нестерпимым, то можно поесть немного апельсинов или плодов грейпфрута, или выпить их сок.

Перед тем как спать сделать клизму двумя литрами чуть тёплой воды, в которую следует добавить сок одного или двух лимонов. Цель клизмы – удаление из складок толстой кишки и тонких кишок могущие быть там отбросы.

Такую процедуру необходимо проделать три дня подряд для ощелачивания организма.

На четвёртый и последующий дни следует начинать пить овощные соки, есть овощи и фрукты только в сыром виде.

В случае, если во время или после детоксикации появится слабость, то не следует беспокоиться. Природа использует энергию организма для его очищения, вскоре после этого вы обретётё большую энергию и бодрость.